Procesul psihoterapeutic înseamnă stabilirea unei bune alianțe terapeutice, în prima ședință o să avem un obiectiv clar stabilit, scopuri bine alese, urmate pas cu pas de susținere, implicare, asumare, muncă, perseverență și motivație. Este ca urcușul pe un munte, mai întâi stabilești unde vrei să ajungi, de ce anume ai nevoie, când, unde vrei să călătorești. Tu hotărăști cu cine, eu îți arăt cum.
Să devii cine ești este un proces cuprinzător, coerent, înseamnă să ai o bună funcție reflexivă, disponibilitate, deschidere, atenție și prezență. Presupune conștientizare, motivație și autodeterminare. Nu este un proces facil în care spui că ai ajuns la țintă și ai obținut ce vroiai. În viață apar tot felul de situații noi pe lângă ceea ce trăim și avem de vindecat din trecutul nostru. Ca să ajungem la sinele nostru este nevoie să fim sinceri cu noi înșine, să admitem când greșim și că avem părți din noi care nu ne plac și pe care le proiectăm asupra altcuiva. Co-crearea în acel spațiu intersubiectiv, creșterea și vindecarea, dezvoltarea de sine a personalității, într-un efort comun client-terapeut sunt toate aspecte ale psihoterapiei integrative.
